了解你当前的压力水平
获取科学的调节建议
本测试参考国际通用的 DASS-21 与 PSS-10 量表设计，从身体、情绪、思维和生活四个维度评估你最近一个月的压力状况，并提供针对性的建议。
共 20 道题目，预计用时 5 分钟
请根据最近一个月的真实情况作答
本测试仅供自我了解和参考
不能替代专业的心理诊断和治疗
最近一个月，你是否：